インフォメーション

2024-01-03 10:14:00
新クラス 肩甲骨セラピー 始まります

ゆったりとした呼吸法と無理のないシンプルな動きの中、全身の伸びを感じながら心をリラックスしていく事ができます

マインドフルネス瞑想を取り入れたゆったりとした内容です。

 

予約制

 

"身体が心地いい" ことが何よりも嬉しい。 

 

持ち物:ヨガマット・タオル・飲み物/動きやすい服装でお越しください

(ご自分のヨガマットはスタジオに置いておけます)

 

土曜 10:40〜11:20

参加費 1,200円