ヨガスタジオ東洋館　
山梨県甲府市　

「ヨガ棒」を使ったレッスンです。身体の左右差が気になる方、筋肉が硬い方、肩こりなどでお悩みの方に最適な内容になっています。呼吸の深まりや胸の開き、ご自身の骨格の歪みや肩甲骨の広がりを感じることができます。

心地よい時間をお過ごしください。

まずはお気軽に体験レッスン！

１，５００円（税込）／１回

持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物／動きやすい服装でお越しください

ゆったりとした呼吸法と無理のないシンプルな動きの中、全身の伸びを感じながら心をリラックスしていく事ができます

マインドフルネス瞑想を取り入れたゆったりとした内容です。

予約制

"身体が心地いい" ことが何よりも嬉しい。