インフォメーション

2024-02-18 00:08:00
癒しのヨガ棒フロー

「ヨガ棒」を使った癒しのレッスン 体験会のお知らせ

 

4月5日(金)11:00〜12:15

4月12日 (金)15:00〜16:15

 

 

参加希望の方はご連絡ください

 

身体の左右差が気になる方、筋肉が硬い方、肩こりなどでお悩みの方に最適な内容。

呼吸の深まりや胸の開き、ご自身の骨格の歪みや肩甲骨の広がりを感じることができます。

癒しのヨガ棒 心地よい時間をお過ごしください。

 

まずはお気軽に体験レッスン!

1,500円(税込)/1回

 

持ち物:ヨガマット・汗拭き用タオル・飲みもの

2024-01-16 13:54:00

ヨガ棒&フロー(8名まで)

 

2月14日(水) 11:00〜12:15

 

予約制

 

「ヨガ棒」を使ったレッスンです。身体の左右差が気になる方、筋肉が硬い方、肩こりなどでお悩みの方に最適な内容になっています。呼吸の深まりや胸の開き、ご自身の骨格の歪みや肩甲骨の広がりを感じることができます。

心地よい時間をお過ごしください。

 

まずはお気軽に体験レッスン!

1,500円(税込)/1回

 

持ち物:ヨガマット・タオル・飲み物/動きやすい服装でお越しください

 (ご自分のヨガマットはスタジオに保管できます

 

スケジュール

肩甲骨ヨガ®︎ 

水曜日 11:00〜12:20

 

 

ヨガ棒フロー(限定8名まで)

水曜日 11:00〜12:15

金曜日 15:00〜16:15

 

 

肩甲骨セラピー 

 土曜日 10:40〜11:20

 

 

2024-01-03 10:14:00
新クラス 肩甲骨セラピー 始まります

ゆったりとした呼吸法と無理のないシンプルな動きの中、全身の伸びを感じながら心をリラックスしていく事ができます

マインドフルネス瞑想を取り入れたゆったりとした内容です。

 

予約制

 

"身体が心地いい" ことが何よりも嬉しい。 

 

持ち物:ヨガマット・タオル・飲み物/動きやすい服装でお越しください

(ご自分のヨガマットはスタジオに置いておけます)

 

土曜 10:40〜11:20

参加費 1,200円

 

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